一生デブで独身のままひとりぼっちで生きていくことになります

んばんわ!

元ぽっちゃり代表の杏です。

 

 

さて、

先週金曜日は11月22日、

いい夫婦の日だったのを

覚えていますか???

 

 

たしか三年間くらいまでは

耳にするはずもなかったのに、

 

やたらこの”いい夫婦の日”が

最近耳につくのは

私だけでしょうか?笑

 

 

多分、

私が25才という

人生の節目を迎えていて、

 

 

25才という年齢で周りが

結婚ラッシュを迎えているからかもしれません。

 

 

さいきんでは

Facebookを開くとやたら、

周りの幸せ報告が目に入ります。

 

 

しばらくの間、

連絡をとっていなかった地元の友達が

 

 

『私たちは、入籍しました。

 

これからも

夫婦ふたりで力を合わせて

頑張っていきます』

 
と、幸せモード全開写真を

Facebookにアップしている。

 

 

一方で別の友達は、

 

 

『遅れての報告になりますが、

二人の間に赤ちゃんができました♡』と、

突然のできちゃった婚報告。

 

 

でき婚は否定派だけど、

なんか、幸せそうに見える。

 

 

一方で自分はどうだろう?

 

 

彼氏すらいなくて、デブで、

合コンにすら呼ばれなくて、

 

 

金曜日の夜も、

華金だからって

飲みに行くわけでもなく、

 

 

一人寂しく

最寄りの駅のコンビニかスーパーに寄って、

 

その夜に食べる

お惣菜プラスお菓子を買って、

 

家について

テレビを見ながら一人で寂しく食べる。

 

 

お風呂に入って一息ついて、

パソコンの画面を開くと、

幸せそうな周りの写真・・

 

 

私は誰にも必要とされていないんだ・・

 

 

なんだか妙に寂しくなって、

食べ物を食べて安心する。

 

 

そんな生活を送っていませんか??

 

 

少なくとも、

痩せるまでの私はそうでした。

 

 

金曜日の夜も、

友達に誘われて合コンに行くわけでもなく、

 

自宅でひっそりと過ごし、

唯一の幸せは、

 

買いだめしておいた

ポテトチップスやアイスや、

 

チョコレート類を食べながら

ネットやテレビを見ながら夜更かしする。

 

 

”食べること”が

唯一の幸せだったかもしれません。

 

 

でも、あることがきっかけで、

食べること大好きだった私が

 

 

私もデブから脱出して変わらなきゃ。

人生変えなきゃ。って思ったんです。

 

 

痩せて、自分を変えて、

前までは周りがキラキラ見えていたけど、

 

 

周りの幸せが

素直に祝福できなかった自分が

 

 

ダサくて

ダボダボの服ばっかり着てたのに

 

痩せた今では、

お洒落な服もなんでも着れるし、

 

 

痩せたらすぐに彼氏ができて

週末はディズニーランドに行ったり

カフェでのんびりしたり、

 

 

前とは

考えられない生活を送っています。

 

 

あのとき頑張って痩せずに、

 

今でもデブのままで

彼氏も出来ずに

 

一人で孤独に過ごしていたかと

思うとゾッとします。

 

 

 

なのであなたにも

痩せて幸せになってほしいと

心から思っています。

 

 

あなたは変わりたいですか?

 

 

変わりたくない人は、

この先は読み続けないでください。

 

 

もしあなたが変わりたければ、

私が言うことを前の記事でも書いたように、

今日から今すぐ実行してほしいんです。

 

 

 

もうこれ以上、

周りを見て

卑屈になる独身女になる必要はありません。

 

 

あなたに今日からすぐ始めて欲しいことは、

食べたもののレコーディングです。

 

 

そう、文字通り、

三食食べたものを

ノートに書いていくだけです!

 

昔レコーディングダイエットって

ありましたよね?

 

 

あれは、私は、流行っただけあり、

かなり効果があるものだと確信しています。

そして、私が実行しても効果があったからです。

 

 

~今日からあなたがすること~

 

①レコーディング用のノートを一冊買う。
(小さめで、食べたら書き記しやすいくらいのサイズ)

 

②朝、昼、夜

食べたら即その内容を何食べたか、書き込む。

 

③何をたべたか書いた横に、体重も書き込む。

 

たったこれだけです。

 

 

これだけで、

何を食べた日に

体重が増えたのか一目瞭然になります。

 

 

しかも、

もし食べ過ぎた日でも

あなたは絶対に後悔しないでいいです。

 

 

これを続けていると、

自然に何を食べれば痩せるのか

感覚的にも学習してきてわかってきます。

 

 

体重が目に見えるように

スルスル減っていくのが楽しくなって、

確実に今よりは痩せると約束できます。

 

 

これに運動を少しプラスすると

効果は抜群に上がります。

 

 

ですが、

ダイエットをすることすら面倒だし、

思い腰が上がらないのに、

 

 

一気に何もかもこなそうとすると、

 

 

200メートル走を

全力疾走で走った後のように

あなたは燃え尽きてしまいます。

 

 

”また今回のダイエットも失敗か‥”

”やっぱり私には無理だったんだ。”

となってしまいます。

 

 

ダイエットはマラソンで表すと長距離レースです。

 

 

 

最初から頑張って走りすぎると

バテてしまいますよね??

それと同じ感覚です。

 

 

まずは目の前にあることから

こなしていくことがオススメです☆

 

 

なので私がオススメするのは

レコーディングからです!

 

 

今日からいますぐ

①~③を始めて見てくださいね^^

 

 

感想やコメント

いつもありがとうございます!

 

 

 

これからも更新がんばります^^

 

 

*杏*

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