昨日のダイエット総選挙2017を観て、元おデブとして感じた辛辣な感想。

おはようございます。

杏ですお願いウインク
 
 
 
突然ですが
昨日テレビでやっていた「ダイエット総選挙」
ご覧になりましたか?
 
 
 
 
 
私は普段テレビを見ないんですが
(だいたいネットフリックスを見ている。)、
 
 
昨日はたまたまツイッターをみていたら
ダイエット総選挙やるよ❣って流れてきたので
 
おおお!なんか興味ある!という気持ちで
たまたま帰宅時間も合ったので
見てみました🌟
 
 
 

「もち麦ダイエット」

「MCTオイルダイエット]

「MECダイエット」

 

 

をチームで競ってどのチームが

どれだけ痩せたか競うという

ダイエット番組。

 

 

もち麦をひたすら料理に取り入れて

食べられるだけ食べたり(毎日、毎食)

 

 

MCTオイルダイエットは

夜ご飯がMCTオイル20ml?だったかな?

と、ゆで卵のみ。朝と昼はそれに150kcal以内のおかずをプラス。

 

 

MECダイエットは肉と卵、チーズ以外食べない。

というもの。

 

 

 

 

85kgの高校生が67kgまで落としたり

その他の子達も「もはや別人びっくりびっくり

ってくらいに短期間2ヶ月だったかな?

 

 

で相当痩せてて、

テレビで映ってないとこで

相当頑張っただろうあなあああ!

 

 

って元ダイエッターの

私としては思いましたおねがいラブ

 

 

ですが、ちょっと厳しい感想としては

 

80キロ90キロあるような人が出てる

ダイエット番組って参考にならないから

 

 

50後半から60キロ台ぐらいの人が

どうやって痩せるかというダイエット番組

あればなあ、、、

 

 

 

と思ったんですよね。

 

 

 

 

正直、ちょいぽちゃくらいの人

痩せるために

 

 

一番やる気があって

試行錯誤している。

 

でも微妙なラインにいるから

一番体重が落ちにくい。

 

 

 

ちょいぽっちゃりから

普通体型(ほっそり体型)に

 

 

なるまでのダイエットが

一番難関なんですよね滝汗滝汗

(経験者は語る)

 

 

80キロ90キロの人には

失礼かもしれないですが

 

 

 

いつもの食事を沢山大盛り食べているから

それだけ太ったのだろうし

 

 

運動少ししたりすこし食制限したりすれば

一気にドカンと10㌔くらい落ちるのは

当たり前。

 

 

 

と辛辣な感想を抱いてしまいました・・・。真顔

 

 

あとは、

「私もこれ取り入れられそう!」

って内容ではなかったのが少し残念でした。

 

 

もち麦だけひたすら食べたり

 

 

 

あとMCTオイルとゆで卵のみが

食事って耐えられますか??

 

 

 

ゆで卵だけの食事は

私は正直耐えられません💦

 

 

その期間

絶対

絶対

絶対

絶対我慢していると思います。

 

 

 

その期間気合で頑張れたとしても

ダイエットが終わったー❣と思うと同時に

 

 

 

「あれ食べよう」「これ食べよう」

って心では絶対

食べる準備をしているはずなんです。

 

 

そして

ダイエットが終わったら

色々美味しいものを食べてしまい

 

体重が徐々に戻っていく。

 

 

 

過去の私も

食べないダイエット

我慢するダイエットをしていた時期と

重なる部分がありました。

 

 

もちろんその後

食生活もちゃんとして

運動も維持してやっていれば

リバウンドしないと思いますが、

 

 

運動、厳しい食事制限など

やっていたので少し心配になりました。

 

 

 

実際、過去の私も

ダイエットに失敗してすぐ挫折した時は

 

 

キャベツやヨーグルトだけといった

単体を食べて我慢し尽くしたダイエットでした。

 

 

 

 

59kgから49kgまで10kg痩せて

成功したダイエットは

 

 

いつもブログに書いているように

 

 

我慢しないで

ちゃんと食べる。

 

 

ストレスがなく続けられる

ダイエットだったから。

 

 

それに気づくまでに

何年もかかりましたが・・・💦

 

 

 

 

という、かなり私なりの

勝手な感想でした。

 

 

共感してくれたなら

嬉しく思います照れ

 

 

 

ただ、

どのダイエットが正しくて

間違いだ!!という

決めつけは良くないと思っていて

 

 

人それぞれ合う、合わないがあるから。

 

 

運動が合っている人もいるし

食生活の改善があっている人もいる。

 

 

ストレスなく←これ大切。

我慢しないで←これ大切。

 

 

 

自分のペースで

ダイエットしていけたら

一番いいなああ!✨✨

 

 

 

と思った

昨日のダイエット番組をみて感じたのでした。

 

 

続けるためには(*˘︶˘*).。.:*♡✨

 

 

明日も更新するので

楽しみにしていてください。

 

 

 

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