何かを成し遂げるということは、なにかを犠牲にするということ。

おはようございますお願い

杏です。

 

 

昨日夜寝る前にツイッターを

眺めていたら

あるひとの心に深く刺さるつぶやきを

見つけたんです。

 

今日はそのお話を

聞いていただけますか??

 

Twitterは

いろんな人がいて楽しいです✨

 

美意識も高まるし

日常の自分が気づかない考えに気付かされたりします、

おすすめです☆

 

 

つぶやきはこんな内容でした。

(以下転載〜)

 

このツイートから

感じることは

人それぞれだけど、私はこう解釈しました。

 

なにかを得るには

なにかを捨てなければいけない。

 

たとえば

私にはダイエットの相談をされることが多いんですが、

 

その中でおおいのが

『仕事が忙しくて、ジムにいく時間もないし

自炊する時間がありません、、』

 

『育児で、忙しくて

お風呂につかる時間がありません、』

 

 

『学校で朝はバタバタで、

朝ごはんを食べている時間がありません、、

だからいつも朝はパン1ことかになっちゃいます。

(炭水化物オンリー、)

 

それでお腹がすいて

授業中にお菓子とか食べちゃって…

わかっていても、なかなか変えられなくて💦

だめですよね。これが太る原因かもしれません』

 

などなど

わかってても変えられないこと。が多いです。

 

 

その人も変えたいとは

思っていても状況がなかなかそうさせてくれない。

難しい。

 

私もありました。

 

ついあれもしたい!

これもしたい!ってなったり

 

 

仕事も忙しいから

毎日残業しなきゃいけなかったり、、

 

朝から丸一日働いたら

家に帰ったらぐったりモードで

どこにダイエットに捻出する時間があるんだろうか💦

 

運動する時間もないし

自炊する時間もない。

 

でもダイエットしようって決めてから

痩せたとき、

痩せようって決めてからは

 

このツイートに書かれていることと

同じように考えてに動いてたことに気づいたんです。

 

なにかを成し遂げたかったら

なにかを捨てる。犠牲にする。ということ。

 

たとえば

私の場合だと

 

ダイエットを始めたとき

朝の8:30〜17:00まで働いている

バリバリ激務のフルタイム正社員だったんですね。

 

 

忙しい部署だったから

そこからさらに仕事はあり、、、

 

まわりも残業していて

毎日3時間程度はやらないと

仕事が終わらない…なかんじあせる

 

で、20時くらいに終わって家に帰ると21時。

こうなったら時間もない。

 

朝は7時に起きなきゃいけないから〜と

頭で逆算して

あと何時間寝れるかを

考えちゃったり💦💨

 

 

毎日毎日本当にヘトヘトできつかったです。

 

楽しいことを考える余裕もなくて

ただどうやったら

 

「少しでも寝れる時間があるか」

くらいしか考える余裕がなかったんです。。。

 

まさに思考停止の状態・・・!

こわいですね、、

 

でもあるときハッときづいて。

 

その生活の繰り返しだと

なんの成長もない。

なにも状況は変わらない。

 

だから、

私はできない と決めつけるんじゃなく

どうやったら時間を作り出せるか?

に思考をチェンジしてみたんです音譜

 

 

たとえば・・・

 

朝、ご飯をたべる時間がない

→朝、はやめにおきてみる

前の日にパッとメニューを決めて

余裕があったら前の日用意しておく

 

夜残業でつかれている→

残業しないように日中はダラダラ仕事しない。

 

 

社会人2年目だった私にとって

周りが残業でがんばっているのに

上司だけをのこして帰りにくい雰囲気

普段から帰っても嫌われないように上司に、

ふだんから媚を売る💫💭すくなくとも女の子なら

気に入ってもらえるでしょう(笑)

 

上司にダイエットしてることを

普段から言っておく!

→あとから痩せたら

味方になってくれるようになりました(笑)

 

 

私の場合、残業が時間を奪っている原因だということが

わかったので、それをなくすよう

対策をたててやってみました。

 

そしたら・・・

結果、自炊する時間もあるし

全身浴する時間もある!

 

余裕があるときは

走りに行ったりもできました✨

 

私はすぐ言い訳ばかりしちゃうし、

気を抜くとすぐダラダラもしちゃうし、、(笑)

自分に弱いところも沢山あります。

 

SNSで友達の投稿をみたら

うらやましく感じたりするときもあって

自分もすぐに遊びに行きたくなったりします。

 

でももしあなたがどうしても

痩せたいと思っているなら

 

今なにが一番大切なのか

なにを今するべきなのか

選ばないといけないんです。

 

もしかしたら

他のなにかを

犠牲にしないといけないかもしれない。

 

 

でも、

痩せて変わることができたら

きっとそれが何十倍にもなって帰ってきますよ💕✨✨

 

 

痩せて綺麗になって着たいお洋服を着る。

自分に自信をもてる。

痩せて友達に驚かれる。

 

「〜ちゃん本当に痩せたよね!」と

毎回言われるようになる。

 

今よりずっと楽しくなれます。

 

今は、私もやっと

そう思えるようになったけど

 

ダイエットしていたときは上に書いたように

 

「結構というか、かなり必死で

やっていたときもあったなあ。」

 

と、しんみりと思い出した昨夜でした。

 

なにか他のやりたいことを

犠牲にしてでも

 

痩せることに集中してきれいになる。

可愛くなる。

 

そんな必死さは

いま、あなたの中にありますか?

 

 

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